загрузка...
Современное поколение детей больше времени проводит дома за компьютерами, нежели играя и занимаясь спортом на свежем воздухе. Малоподвижный образ жизни в столь малом возрасте ведет к увеличению числа детей, страдающих от избыточного веса. Также сказывается не особо здоровое питание продуктами с огромным числом калорий и большим содержанием искусственных добавок: гамбургеры, газировка, чипсы. Проблема лишнего веса ребенка является для родителей обязательной в своем решении. Причем решать ее нужно крайне деликатно и ненавязчиво, не заостряя на ней особого внимания. Наиболее верный результат в таком случае дает специальная диета в сочетании с физической нагрузкой.
Составлять диеты, предназначенные для детей довольно тяжело, ведь растущему организму требуется полный набор полезных веществ, витаминов, минералов, микроэлементов, а значит, нельзя просто взять и вычеркнуть какой-то продукт из детского рациона. Дети должны регулярно питаться рыбой, мясом, молок
...
Читать дальше »
